Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
907 kcal
|
Fett: 33,44g | Prot: 52,88g | Kolh.: 97,18g.
Frukost: Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлебцы с Морской Солью, Киевхлеб Булочка Малятко, Овсяная Крупа, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дольче Йогурт Клубника, Творог 0%. Middag: Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|