Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 81,78g | Prot: 92,48g | Kolh.: 77,34g.
Lunch: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Enterprise Back Bacon, Hard-Boiled Egg. Middag: White Rice, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Sugar, Ouma Condensed Milk Rusks, Nola Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bakers Mini Cheddars. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shereen Donede 's vikthistorik
|