Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1135 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 35,29g | Kolh.: 233,74g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Рыбная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Кофе с Молоком, Сливы, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|