Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 93,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1896 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 237,31g | Kolh.: 151,51g.
Frukost: Chicken Breast Meat , White Rice. Middag: McCain Oven Bake Chips, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Snacks/Annat: Nutritech Premium Whey Protein, Supplements SA Massive Muscle. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|