Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 123,07g | Kolh.: 119,80g.
Frukost: Ганна Ветчина для Завтрака , Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Овсяноблин. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Лидкон Хлопья Ячменные, Томатный Соус, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Лук, Эколайн Рис Басмати, Куриное Филе. Middag: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Черная Смородина, Лепелька Биотворог 5%. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|