Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1538 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 112,25g | Kolh.: 150,50g.
Frukost: Авистрон Икра Сазана, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Middag: Natura Сыр Сливочный, Ростовские Хлебцы, Каравай Лаваш Грузинский, Авистрон Икра Сазана, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Стандарт Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|