Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1756 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 163,63g | Kolh.: 186,66g.
Frukost: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Bonata Вафли с Молочной Начинкой, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Приготовленный Яичный Белок, Fitstart Хлебцы Гречневые, Карусель Грудка Куриная Гриль . Lunch: Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картофель с баклажанами и грибами, Куриные котлеты с творогом 0209. Middag: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Нектарин. Snacks/Annat: Snickers Snickers с Семечками, Манная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|