Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1364 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 94,65g | Kolh.: 129,04g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Еврозлак Сахар Песок, Кофе, Акашево Буженинка по-Домашнему. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Запеканка из Кабачков, Куриная Грудка в Кефире. Middag: Клубника, Био Баланс Кефирный 2,5%. Snacks/Annat: Фармстандарт Ферро Гематоген, Valio Jogurtti Ананас и Кокос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|