Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1549 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 54,58g | Kolh.: 179,31g.
Frukost: Юбилейное Печенье, Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Middag: Альпен Гольд Шоколад Орео, Юбилейное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Сливы, Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|