|
stuck dong hari ini hmm tetep semangat
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
967 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 41,51g | Kolh.: 108,27g.
Frukost: Tahu Goreng, Tempe Goreng. Lunch: Perkedel Kentang, Rendang, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Ketan (Ketan), Cireng, Pisang Goreng. Middag: Nasi Goreng, Wall's Feast Wich, Risoles, Jus Strawberry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|