Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
672 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 30,27g | Kolh.: 83,32g.
Frukost: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Now Агава Сироп, Вареное Яйцо, Сармич Сыр Сливочный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Вода, Мёд, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Middag: Капуста. mer...
|
|
235 kcal
|
Träning:
Vandring - 44 minuter, Apple Health - 23 timmar och 16 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|