Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1360 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 70,72g | Kolh.: 168,12g.
Frukost: Виноград, Песочное Тесто (Типа Печенья). Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Помидоры, Треска Отварная. Middag: Треска Отварная, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Хрен, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|