Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 92,30g | Kolh.: 89,59g.
Frukost: Coffee, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Lunch: Chicken Breast. Middag: Proti Diet Chicken Soup, 7-11 培根奶油風味義大利麵. Snacks/Annat: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|