Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 72,90g | Prot: 50,45g | Kolh.: 212,17g.
Frukost: Киприно Сыр Лайт 30%, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Медовая Долина Мед Гречишный, Овсянка. Lunch: Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Сайры. Middag: Владхлеб Хлеб Подольский, Перекресток Плов со Свининой. Snacks/Annat: Арбуз, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич 4 Злака с Клюквой и Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|