Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1568 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 83,13g | Kolh.: 234,52g.
Frukost: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Белый Замок Молоко 3,2%, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые. Lunch: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Barilla Спагетти #5. Middag: Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Oreo Печенье, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Snacks/Annat: Everyday Протеиновый Батончик Клубника, Банан, Everyday Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|