Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2019
|
46,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2019:
|
1377 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 50,55g | Kolh.: 166,14g.
Frukost: 麥當勞 (McDonald's) 冰奶茶, 早安美芝城 玉米蛋餅. Lunch: 水果, 雞肉, 咖啡歐蕾, 油炸鯰魚, Costco 冷凍蔬菜, 全聯 卡士達餐包. Middag: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Snacks/Annat: 宏亞食品 七七乳加巧克力. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|