Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1048 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 37,79g | Kolh.: 69,38g.
Frukost: Coffee. Lunch: Pineapple Salad with Dressing, Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Giant Eagle Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing. Middag: Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Great Value French Vanilla Sugar Free Instant Pudding. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|