Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
506 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 32,03g | Kolh.: 51,94g.
Middag: Castelo Vinagre de Maçã , Kenko Molho para Salada Italian, Alface, Tomates, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Água. Snacks/Annat: Manteiga de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos. mer...
|
|
1555 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 2 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 31 minuter, Vila - 18 timmar och 42 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alternativegirl 's vikthistorik
|