Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
111,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 75,97g | Kolh.: 14,97g.
Frukost: Sütaş Mihaliç Peyniri, Zeytin, Namet Macar Salam, Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri. Lunch: Melis Jalapeno Biber Turşusu, Tassya Konjac Noodle, Sızma Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs, Sert Parmesan Peyniri. Snacks/Annat: Yer Fıstığı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Hindistan Cevizi Yağı, Koska Tahin. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|