Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2019
|
111 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 93,12g | Prot: 72,12g | Kolh.: 20,24g.
Frukost: Zeytin, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Tassya Konjac Noodle, Biber, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Tatlı Kırmızı Biber, Superfresh Tatlı Beyaz Soğan, Dana Eti. Snacks/Annat: Yer Fıstığı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı, Hindistan Cevizi Yağı, Koska Tahin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|