Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2019
|
116,7 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 86,31g | Prot: 66,00g | Kolh.: 20,60g.
Frukost: Domatesler, Migros Dil Peyniri, Muratbey Tel Peyniri, Yer Fıstığı, Yumurta, Tereyağı, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık. Lunch: Kabak, Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Dana Eti. Snacks/Annat: Yer Fıstığı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|