Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2019
|
120 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 64,38g | Kolh.: 18,52g.
Frukost: Zeytin, Yer Fıstığı, Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Lunch: Tavuk Şiş, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Middag: Hindistan Cevizi Yağı, Carrefour Chia Tohumu, Danone Activia Sade, Yaban Mersini. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|