Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
121,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 90,16g | Kolh.: 19,42g.
Frukost: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Zeytin, Domatesler, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs, Marul. Snacks/Annat: Böğürtlen, Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|