Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 67,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 36,10g | Kolh.: 152,30g.
Frukost: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|