Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
742 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 26,06g | Kolh.: 77,06g.
Frukost: Café. Lunch: Seara Linguiça Defumada Fininha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Açúcar, Suco de Limão, Água. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amisistavares 's vikthistorik
|