|
УРА ОТВЕС
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 34,21g | Kolh.: 157,11g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Мирель Пирожные Картошка. Lunch: Лента Печенье Сдобное Курабье, Бековский Ирис, Виноград, Белый Хлеб, Салат Летний, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Вареное Яйцо. Middag: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Мирель Пирожные Картошка, Перекресток Инжир Свежий, Сыр Российский, Макароны Отварные, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Дыня. Snacks/Annat: Бековский Ирис. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|