Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
886 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 76,61g | Kolh.: 66,56g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Lunch: Jif To Go Natural Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Middag: Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Snacks/Annat: Pure Protein Vanilla Milkshake, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. mer...
|
|
1909 kcal
|
Träning:
Fitbit - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|