Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
536 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 15,14g | Kolh.: 68,58g.
Lunch: Isis Requeijão , Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Isotônico Ironage. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|