Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
116,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1479 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 101,21g | Kolh.: 131,06g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Southern Grove Retreat Trail Mix. Lunch: Kroger Cheddar Cheese, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Broccoli Flower Clusters, Cucumber (with Peel), Southern Grove Retreat Trail Mix, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Grilled Chicken. Middag: Sodexo Roasted Zucchini, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cheeseburger. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|