Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
133,5 kg
Tappat hittills: 93,3 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1899 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 113,28g | Kolh.: 207,61g.
Frukost: Kroger Sliced Pepperoni, Kroger Whipped Original Cream Cheese Spread, Flatout The Original Flatbread, Flatout The Original Flatbread, Carlita Thick & Chunky Salsa, Aquafina Water (16.9 oz), Naturegg Eggs, Purnell's Old Folks Country Sausage Patties. Lunch: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water, Tomatoes, Tea (Brewed). Middag: Jiffy Corn Muffin Mix, Tea (Brewed), Aldi Bone in Loin Center Cut Pork Chops, Publix Baking Potatoes, Great Value Double Cheddar Pasta Sauce, Great Value Light Sour Cream. Snacks/Annat: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Watermelon, Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|