Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1619 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 104,78g | Kolh.: 178,13g.
Frukost: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарины, Яйцо. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Куриная Грудка с Машем 01.09.19, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущеным. Middag: Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Мираторг Стейк "Классический" из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде Охлажденный, Сахарный Песок. Snacks/Annat: Нектарины, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tozasareta1 's vikthistorik
|