Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 95,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1590 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 197,39g | Kolh.: 152,75g.
Frukost: Chicken Breast Meat , Jasmine Rice (Cooked). Lunch: Sugar. Middag: Chicken Breast Meat , White Rice. Snacks/Annat: USN Casein Protein, Nutritech Premium Whey Protein, Supplements SA Massive Muscle. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|