Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 62,15g | Kolh.: 162,31g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, ВкусВилл Сыр Чеддер, Рис Отварной. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rather_nice 's vikthistorik
|