Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1180 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 54,35g | Kolh.: 140,12g.
Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Middag: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Uovo, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Annat: Eurospin Semi di Zucca Tostati e Salati. mer...
|
|
497 kcal
|
Träning:
Cykling - 41 minuter, Apple Health - 23 timmar och 19 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|