Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1745 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 132,88g | Kolh.: 156,31g.
Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дикси Нектарины, Ашан Колбаски Филейные Куриные, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Пюре из Брокколи 2, Окей Манго, Пятерочка Банан, Ашан Био-Йогурт 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Middag: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной, Ашан Био-Йогурт 1%, Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|