Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1771 kcal
|
Fett: 108,09g | Prot: 114,27g | Kolh.: 82,10g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Middag: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Кефир 1%, Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|