Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 44,55g | Prot: 63,06g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Äpfel, Nektarinen, Porridge. Lunch: Tann Burgunderschinken, Wasa Vollkorn, S-Budget Butterkäse in Scheiben, Weißkohl, Cocktailtomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Middag: Pfannkuchen. Snacks/Annat: Müller Joghurt mit der Ecke, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|