Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 55,33g | Kolh.: 172,84g.
Frukost: Teh Tawar, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar, Kupat Tahu. Middag: Mangga. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|