Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 84,19g | Kolh.: 125,12g.
Frukost: Смак Хлеб Росток, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яичница. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Печеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Штрудель. Snacks/Annat: Первый Вкус Пломбир Ванильный , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|