Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1786 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 99,39g | Kolh.: 236,91g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе с Овощами. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое, Сахар, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|