Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
636 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 34,00g | Kolh.: 80,63g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль. Middag: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Виноград. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|