Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1589 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 105,65g | Kolh.: 141,64g.
Frukost: Мёд, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Азбука Вкуса Онигири с Тунцом. Middag: Балтимор Кетчуп Адмирал, Красные Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи, Коломенское Батон Нарезной, Guinness Пиво, Лукашинские Икра Кабачковая. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|