Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
2771 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 216,92g | Kolh.: 313,26g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Globus Томаты Черри, Агро-Альянс Рис Жасмин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе. Middag: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Coca-Cola Кола, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Дикси Виноград Кишмиш, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Annat: МарС Баунти, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|