Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 60,92g | Kolh.: 172,81g.
Frukost: Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Яйцо, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Ашан Булочка. Lunch: Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Донат, Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофель Фри Маленький. Middag: Мёд, Чай, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Щавелевый Суп. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|