Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
816 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 46,32g | Kolh.: 66,35g.
Frukost: Ham and Egg Sandwich. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Middag: KFC Perkedel, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Watermelon, Papaya. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dddiitttee 's vikthistorik
|