Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
663 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 59,66g | Kolh.: 50,27g.
Frukost: Chleb Żytni, Oliwa z Oliwek, Bieluch Serek Naturalny Lekki, SuperFish Szprot Wędzony. Lunch: Sonko Ryż Biały, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Lidl Łosoś Atlantycki. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diffi1989 's vikthistorik
|