Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1848 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 97,79g | Kolh.: 249,80g.
Frukost: Śliwki, Bakoma Jogurt Jagodowy 3X0%, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bakoma Twaróg Klinek Chudy, Cukinia, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Borówka Amerykańska, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Bułka Orkiszowa, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Go On Masło Orzechowe 100%. Middag: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Go On Masło Orzechowe 100%, Śliwki, Brzoskwinie, Pomidory, Awokado, Jajko, Ziemniaki. Snacks/Annat: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleksandraKrolikowska 's vikthistorik
|