Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
92,7 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1437 kcal
|
Fett: 98,47g | Prot: 104,21g | Kolh.: 30,10g.
Frukost: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Салями, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат из курицы. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|