Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 122,62g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Котлета Домашняя, Творог 9%. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго. mer...
|
Ökar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a kak nazvat 's vikthistorik
|