Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1304 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 100,52g | Kolh.: 116,83g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Варенец 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Каждый День Цветочный Мед, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|